Sommerfrische mit den Minzen
Die Sonne scheint erbarmungslos, die Temperaturen steigen wieder und viele leiden unter der Hitze. Viel Wasser trinken ist sinnvoll, damit es uns körperlich gut geht und wir auch im Kopf leistungsfähig bleiben. Sommerzeit ist für mich persönlich die Zeit der...
Die Myrten – eine Pflanzenfamilie stellt sich vor
In der Aromatherapie, die ein Teil der Pflanzenheilkunde ist, gehört es auch dazu, die Pflanzenfamilien der einzelnen wichtigen Duftpflanzen zu kennen. Eine für mich ganz besondere Pflanzenfamilie ist die der Myrtengewächse (Myrtaceae). Wir nutzen einige ihrer Öle und...
10 Fragen an Tobias Kahrmann – den Experten für Naturkosmetik
Aromatherapie ist ein weites Feld. Schon im Interview mit Ute Leube von PRIMAVERA wurde klar, dass sie die Grundlage von Naturkosmetik ist. Doch was genau versteckt sich hinter dem Begriff, der mit Natur lockt und so besonders sein soll? Tobias Kahrmann hat dieses...
Auf den Spuren der fetten Öle – unser Besuch in der Ölmühle Walz
In Oberkirch, einem kleinen idyllischen Örtchen am Rande des Schwarzwaldes, steht sie, die Ölmühle Walz. Hier werden wunderbare Speiseöle auf natürliche Art hergestellt. Wir waren zum Tag der offen Tür zu Besuch, um die Mühle und die Öle hautnah zu erleben. Von außen...
Achtsamkeit und Aromatherapie – eine perfekte Symbiose
Spätestens seit den 80er-Jahren ist durch John Kabath Zinn das Konzept der Achtsamkeit über die USA auch nach Europa gekommen. Er hat damit seither einen großen Erfolg, führt seine Klinik in den Staaten und Achtsamkeit gilt – dank vieler Forschungen – schon fast als...
Cistrosenöl aus Portugal und die ätherischen Öle von Fonte Penedo
Auf unserer Duft-Reise an der wunderschönen Algarve in Portugal haben wir uns nicht nur auf die Spuren verschiedener Baumöle begeben, sondern auch eine ganze besondere Pflanze erkundet: die Cistrose. Sie wächst und gedeiht hervorragend in der trockenen,...
Emotionsmanagement mit Düften – Aromatherapie in der Praxis
Bist Du schon mal vor Wut geplatzt? Sicherlich nicht wirklich, aber es hat sich so angefühlt, als würdest Du gleich platzen. Unsere Emotionen sind der Motor unseres Lebens. Ohne sie, gäbe es uns gar nicht. Sie lassen uns weinen, lachen, toben und Unsinn machen. Sie...
Der Duft aus der Flasche – was sind ätherische Öle
Ganz wissenschaftlich geschrieben und gesehen sind ätherische Öle leicht flüchtige und häufig leicht entzündbare Stoffgemische, die wiederum aus verschiedenen ineinander löslichen, organischen Stoffen wie Alkohole, Ester, Ketone oder Terpene bestehen. Klingt sehr...