Level IV – Muße und Leichtigkeit fördern Deine Entwicklung und Kreativität

In jedem Kompetenzbereich gibt es grundlegende Elemente, die dazu befähigen, Spitzenleistungen zu erreichen – wenn sie bewusst beherrscht und flexibel kombiniert werden. In diesem Seminar stehen Achtsamkeit und Ressourcenstärkung im Fokus.

Das Leben wird immer schneller, die Anforderungen an Körper und Geist steigen ständig. In hohem Tempo durchs Leben zu rennen, hält man nur eine Weile durch. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis der Körper sich meldet und die benötigte Pause einfordert. Mit Achtsamkeit wird der Autopilot gestoppt, bevor die Notbremse gezogen werden muss. Es geht darum, alle Sinneskanäle zu öffnen und ganz bewusst intensive Genussmomente zu erleben, aus denen neue Kraft geschöpft wird. Verstärke kreatives Denken und finde im Alltag Ressourcen, die insgesamt resilienter gegen Stress machen. Im Konzept der Achtsamkeit geht es darum, im Hier und Jetzt zu sein und alle Reize bewusst zu erleben. Diesen Zustand können wir durch den Einsatz von Düften bewusst fördern. Das ermöglicht, auch an Krisen zu wachsen, den Autopiloten zu stoppen und für künftige Herausforderungen nachhaltig gestärkt zu sein.

Deine Seminarinhalte

• Krisen als Chancen im Leben verstehen und die Resilienz stärken
• Achtsamkeit und Meditation wirkungsvoll mit Düften begleiten
• Sinneskanäle öffnen und neue Genuss-Impulse erleben
• Ressourcenarbeit zur Aktivierung nachhaltiger Veränderungen