Die Myrten – eine Pflanzenfamilie stellt sich vor
In der Aromatherapie, die ein Teil der Pflanzenheilkunde ist, gehört es auch dazu, die Pflanzenfamilien der einzelnen wichtigen Duftpflanzen zu kennen. Eine für mich ganz besondere Pflanzenfamilie ist die der Myrtengewächse (Myrtaceae). Wir nutzen einige ihrer Öle und...
Achtsamkeit und Aromatherapie – eine perfekte Symbiose
Spätestens seit den 80er-Jahren ist durch John Kabath Zinn das Konzept der Achtsamkeit über die USA auch nach Europa gekommen. Er hat damit seither einen großen Erfolg, führt seine Klinik in den Staaten und Achtsamkeit gilt – dank vieler Forschungen – schon fast als...
Emotionsmanagement mit Düften – Aromatherapie in der Praxis
Bist Du schon mal vor Wut geplatzt? Sicherlich nicht wirklich, aber es hat sich so angefühlt, als würdest Du gleich platzen. Unsere Emotionen sind der Motor unseres Lebens. Ohne sie, gäbe es uns gar nicht. Sie lassen uns weinen, lachen, toben und Unsinn machen. Sie...